https://www.medricky.cz/blog daily 0.75 2023-10-24 https://www.medricky.cz/blog/mistrovsky-kurz monthly 0.5 2023-10-24 https://www.medricky.cz/blog/podcast-o-svetle-1 monthly 0.5 2023-05-04 https://www.medricky.cz/blog/dobre-rano monthly 0.5 2023-05-04 https://www.medricky.cz/blog/host-lucie-vyborne monthly 0.5 2023-05-04 https://www.medricky.cz/blog/svetlo-v-noci-a-vymirani-hmyzu monthly 0.5 2023-05-04 https://www.medricky.cz/blog/svetlo-nesnizuje-kriminalitu-ani-nehodovost monthly 0.5 2021-09-30 https://www.medricky.cz/blog/redgreenblue monthly 0.5 2021-09-21 https://www.medricky.cz/blog/nocni-mikroforum monthly 0.5 2021-08-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1627998681380-EGSKZJHAF7TJ45BZTRFB/1+squarespace.PNG Blog - Noční mikroforum – nový rozhovor :-) - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.medricky.cz/blog/enlighten-your-clock monthly 0.5 2021-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1622042059456-APJO3QEWAELUFWCR3IZC/aaakomiks.PNG Blog - Anglický komiks o cirkadiánním rytmu - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1622041949861-AMAQ6QDI0VEPRWBS0TNZ/aaa+manuel.jpg Blog - Anglický komiks o cirkadiánním rytmu - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.medricky.cz/blog/asus-oled-media-day-hynek-merdicky monthly 0.5 2021-05-21 https://www.medricky.cz/blog/osvtlovaci-prirucka-pro-mesta monthly 0.5 2021-05-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1621528912465-NIJK0QKSJNPITCSKVJP7/aa+MZP.PNG Blog - Osvětlovací příručka pro města - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.medricky.cz/blog/dolu-nahoru monthly 0.5 2021-04-12 https://www.medricky.cz/blog/po-druhe-v-dvtv monthly 0.5 2021-02-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1612789312615-YWQGNNU9RR62S1T2PH1H/Screenshot+2021-02-08+at+14.00.49.png Blog - Po druhé v DVTV :-) https://www.medricky.cz/blog/hynek-medricky-pro-idnes monthly 0.5 2021-01-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1611696218977-ESO40Y8LP56YJPAKUG0D/Screenshot+2021-01-26+at+22.23.19.png Blog - Hynek Medřický pro iDNES https://www.medricky.cz/blog/a-dost-melatonin monthly 0.5 2021-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1611694064609-4G9PXKGZDJSFP869XX2X/Screenshot+2021-01-26+at+21.39.14.png Blog - A dost! na téma melatoninu https://www.medricky.cz/blog/podcast-cenek-styblo monthly 0.5 2021-01-26 https://www.medricky.cz/blog/svetlo-dobry-sluha-ale-zly-pan monthly 0.5 2021-01-03 https://www.medricky.cz/blog/clovek-a-svetlo monthly 0.5 2020-11-23 https://www.medricky.cz/blog/zdrave-svetlo-nedej-se monthly 0.5 2020-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1606148164784-MLEFTETQB47H2AX7T1QH/tomas+kadlec+entomolog.png Blog - Zdravé světlo (Nedej se!) https://www.medricky.cz/blog/lide-spete-tajemstvi-spanku-na-mall-tv monthly 0.5 2020-11-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1605891242084-EM5NTBH2Q1GI5YLNJJ1W/hynek+medricky+mall+tv Blog - Lidé, spěte! Tajemství spánku na MALL TV - Tajemství spánku Klikněte na obrázek, odkaz Vám otevře MALL TV video :-) https://www.medricky.cz/blog/lovk-a-svtlo-krtk-dokument- monthly 0.5 2020-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1605733531680-LAX8LK4BQ0PZWJURZ9DV/hynek-medricky-clovek-a-svetlo Blog - Člověk a světlo – krátký dokument https://www.medricky.cz/blog/podcast-pro-elle monthly 0.5 2020-10-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1603388120331-5BJ3QDBPCR72OBYJNTC5/hynek-medricky-elle-czech.jpg Blog - Podcast pro Elle https://www.medricky.cz/blog/spectrasol-v-domove-senioru-v-beroune-prokognitivni-a-biodynamicke-osvetleni monthly 0.5 2020-10-14 https://www.medricky.cz/blog/centrum-paraple-vliv-svtla-na-rekonvalescenci monthly 0.5 2020-10-05 https://www.medricky.cz/blog/brocast-51-hynek-medricky monthly 0.5 2020-08-13 https://www.medricky.cz/blog/category/Videa+a+podcasty monthly 0.5 https://www.medricky.cz/blog/tag/ke+stazeni monthly 0.5 https://www.medricky.cz/blog/tag/podcast monthly 0.5 https://www.medricky.cz/blog/tag/video monthly 0.5 https://www.medricky.cz/home daily 1.0 2025-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1605894840915-TATC7KQUK9NWS291WONZ/hynek+medricky+cervene+bryle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/a3db1191-56d2-49c5-b058-449e6cf94456/HYNEK.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/b890a7e1-7e5b-4e1b-ba44-ada2cc169c18/paper-document-glyph-icon-illustration-with-down-arrow-direction-icon-related-to-download-file-download-document-simple-design-editable-pixel-perfect-at-32-x-32-vector.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1605894520416-HAC8ITWH82M8YEW06BGU/vitae+a+cervene+bryle+a+tolomeo+a+folie+square https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1605895037951-ZRXWBUZZ7XZWP42AMOO5/hynek+medricky+brocast+cz https://www.medricky.cz/odkazy daily 0.75 2024-11-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668041927-7K44OLY3Y8VKVVS2CAIR/2.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668003091-7II2QAGQR00N24ZYJ0A4/1.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668356681-TWS5Q3C8OU7F8MAUP4OF/cervene-bryle-hynek-medricky.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597669181761-C2WDJU8WGMP6G4SMDXMR/4.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/a3847988-87d5-48a7-b199-0344abd9431f/orez.jpeg Webové odkazy - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/75017a21-51a9-4b08-bd07-865249a6f7d3/D01EBFF4-5220-4A41-8524-3B3CAC900A4B.jpeg Webové odkazy - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1615229091697-O3TUBBJIATMAQCTWTRPL/IMG_5788.JPG Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1615229244724-M5GNQLQI1W2HOXJIA7I6/IMG_5001+2.JPG Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1615229042749-NDSF8701DS7P9ESLJYBK/IMG_5786.JPG Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1615229006476-1X99KKE9GZX8216LOISK/IMG_5787.JPG Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1598281167897-KM9HKIU02DWMJQ9XZYEC/9.jpg Webové odkazy - Žárovka ideální pro studium a práci. Podporuje kognitivní výkon ve dne, skvěle ukazuje barvy díky CRI 98. Nejvhodnější do stolní lampy s nastavitelným ramenem. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597670551424-AW7BP32V6T5WTZ392G8Q/5.jpg Webové odkazy - Naše kulaté svítidlo Artemide Dioscuri. Nástěnné, stropní i na stůl a na zem. Večer a v noci na zemi s oranžovým světlem Vitae krásně imituje oheň :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1598514776133-XYTWJLDOQDX5S02Q1CXO/10.jpg Webové odkazy - Tolomeo, aneb lampa na celý život. Flexibilní rameno zajistí, že opravdu osvětlíte jen to, co potřebujete a nastavitelné stínítko zabezpečí, že Vás zdroj nebude oslňovat :-) Ideální na pracovní stůl a jako lampa na čtení k posteli nebo sofa. Je to skládačka – rameno se stínítkem je možné nasadit do podstavce, do nástěnné úchytky, do úchytky z boku stolu (nebo přímo do desky stolu) nebo do vysokého stojanu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/f2577d4e-9240-47b2-b757-2e206c713ae6/KeyVisualSpectrasol2023.jpg Webové odkazy - Prokognitivní interiérové osvětlení Spectrasol Patentované LED osvětlení s unikátními prokognitivními a regeneračními účinky napodobující přirozené sluneční světlo rozzáří Váš interiér umělým denním světlem. Spectrasol podporuje cirkadiánní rytmy, zlepšuje kognitivní výkon při práci a studiu, subjektivní spokojenost, vizuální komfort a celkové zdraví a vitalitu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597670883297-MBUSHAOSX1F9SW45RM1Y/woman-sleeping-935777.jpg Webové odkazy - Spánková hygiena Všechny důležité návyky pro kvalitní spánek na jednom přehledném místě. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671041725-V46PH7ZJ6TK56KIHMXYV/95941526_303442597310295_8582957171668843613_n.jpg Webové odkazy - Světelná hygiena Jak optimalizovat světlo a upevnit tak naše zdraví? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671586482-CUINTW8BBHNWAI4UDPST/8.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671444104-4U7EIN32IWIDC6O5N7O6/6.jpg Webové odkazy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/98c7fd2f-2a7d-48d5-854a-079dea6127ec/Screenshot+2022-08-17+at+19.04.11.png Webové odkazy bilesvetlo.cz Svítí Vám veřejné osvětlení nebo billboard do ložnice? Na bilesvetlo.cz si jednoduše stáhnete balíček podpůrných dokumentů + vyplníte univerzální stížnost a vše odešlete na lokální zastupitelstvo nebo úřad, případně majiteli zdroje světla. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671462586-V5HD9TCM0LEMGV9C316X/7.jpg Webové odkazy https://www.medricky.cz/404-error daily 0.75 2020-08-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597769021235-LOOPGS4IYJW61EHUQP37/vitae_light_new_version 404 error - Vitae Light Jediná 3v1 biodynamická žárovka pro den, večer a noc. Pronájem ve službě Bulbsharing za 49 Kč/měs. https://www.medricky.cz/navody daily 0.75 2021-03-05 https://www.medricky.cz/tolomeo daily 0.75 2020-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671041725-V46PH7ZJ6TK56KIHMXYV/95941526_303442597310295_8582957171668843613_n.jpg Tolomeo - Světelná hygiena Jak optimalizovat světlo a upevnit tak naše zdraví? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1598514776133-XYTWJLDOQDX5S02Q1CXO/10.jpg Tolomeo - Tolomeo, aneb lampa na celý život. Flexibilní rameno zajistí, že opravdu osvětlíte jen to, co potřebujete a nastavitelné stínítko zabezpečí, že Vás zdroj nebude oslňovat :-) Ideální na pracovní stůl a jako lampa na čtení k posteli nebo sofa. Je to skládačka – rameno se stínítkem je možné nasadit do podstavce, do nástěnné úchytky, do úchytky z boku stolu (nebo přímo do desky stolu) nebo do vysokého stojanu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597670883297-MBUSHAOSX1F9SW45RM1Y/woman-sleeping-935777.jpg Tolomeo - Spánková hygiena Všechny důležité návyky pro kvalitní spánek na jednom přehledném místě. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668041927-7K44OLY3Y8VKVVS2CAIR/2.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668003091-7II2QAGQR00N24ZYJ0A4/1.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597668356681-TWS5Q3C8OU7F8MAUP4OF/cervene-bryle-hynek-medricky.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597669181761-C2WDJU8WGMP6G4SMDXMR/4.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597670551424-AW7BP32V6T5WTZ392G8Q/5.jpg Tolomeo - Naše kulaté svítidlo Artemide Dioscuri. Nástěnné, stropní i na stůl a na zem. Večer a v noci na zemi s oranžovým světlem Vitae krásně imituje oheň :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1598281167897-KM9HKIU02DWMJQ9XZYEC/9.jpg Tolomeo - Žárovka ideální pro studium a práci. Podporuje kognitivní výkon ve dne, skvěle ukazuje barvy díky CRI 98. Nejvhodnější do stolní lampy s nastavitelným ramenem. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1598515254605-19TSKYR0EH6JPA8LECNP/spectrasol+logo.jpg Tolomeo - Biodynamické osvětlení Spectrasol Spectrasol je dodavatel pro-kognitivních a biodynamických patentově chráněných světelných systémů, jejichž autoři a protagonisté jsou předními českými odborníky a uznávanými autoritami na osvětlování a světelnou techniku. Světlo zásadně ovlivňuje naše pocity, výkon a zdraví. Pokud se dnes společnost intenzivně zabývá také tím, co dýchá, pije a jí, a silným aktuálním i budoucím tématem je zdravá životospráva, vstupuje do hry koncentrace na vliv a potenciál světla jako další klíčová příležitost, kterou lze naše tělo, mysl a naladění ovlivňovat a řídit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671444104-4U7EIN32IWIDC6O5N7O6/6.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671462586-V5HD9TCM0LEMGV9C316X/7.jpg Tolomeo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1597671586482-CUINTW8BBHNWAI4UDPST/8.jpg Tolomeo https://www.medricky.cz/stahnout daily 0.75 2022-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1622041060835-OCTZPK7LV52B8UV798WN/aaa+prirurcka+V%C3%BDst%C5%99i%C5%BEek.PNG Studie ke stažení - Osvětlovací příručka pro obce Ministerstvo životního prostředí vydalo novou praktickou příručku pro správné osvětlení v obcích. Dozvíte se, jak eliminovat světelné znečištění + jaký je vhodný design a spektrum lamp veřejného osvětlení. Doporučuji poslat zastupitelstvu Vaší obce - my také připravujeme stránky bilesvetlo.cz kde bude univerzální stížnost s průvodními dokumenty, které budete moci využít :-) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e4420c0f85a19521e7c18eb/1622040146922-979KA40FN7HHYMNWOPSB/aaa+manuel.jpg Studie ke stažení Anglický komiks o cirkadiánním rytmu Ideální pro teenageri 14+, krátký komiks na trénink anglického jazyka a navíc se dozví hodně informací o cirkadiánním rytmu a o světle :-) https://www.medricky.cz/plan daily 0.75 2021-09-14